Le nostre Mood Cards for me sono pensate per ispirarti a:

✨ abbracciare nuove abitudini positive

✨ migliora il tuo umore

✨ migliora il tuo benessere .

Il set contiene 20 attività pratiche che possono essere svolte in pochi minuti, ma hanno un impatto duraturo, poiché ti insegnano a concentrarti sul lato positivo delle cose e ti aiutano ad affrontare le sfide quotidiane con un atteggiamento positivo.

Ci sono 5 aree su cui concentrarsi:

• Consapevolezza
• Automedicazione
• Consapevolezza emotiva
• Fiducia in se stessi
• Sviluppo personale

Puoi utilizzare le Mood Cards ogni giorno o quando ne hai bisogno; puoi portarle sempre con te o conservarle al sicuro in un cassetto.