Come adottare abitudini durature

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Sfrutta il potere delle abitudini positive con la mia semplice guida in 10 passaggi che ti insegna come restare sulla buona strada e un monitor delle abitudini per monitorare i tuoi progressi.

Le abitudini sono gli elementi costitutivi di un cambiamento positivo: più esegui un'azione, più ti abitui a farla quotidianamente: è lì che si plasma la tua mentalità!

Fai oggi stesso il primo passo verso un atteggiamento positivo!