Come superare il pensiero negativo corso online
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I pensieri negativi possono avere un impatto significativo sulla tua vita: quando ti concentri sugli aspetti negativi, puoi abbassare la tua motivazione, annebbiare il tuo giudizio, rendere difficile vedere le opportunità e andare avanti.
Quando cambi il tuo modo di pensare e superi i pensieri negativi, ti apri a uno stile di vita più positivo e appagante.
QUESTA LEZIONE È PER TE SE VUOI:
✨Impara a lasciar andare il passato così puoi smettere di sentirti trattenuto nella vita
✨capire perché ti senti di cattivo umore in modo da poter agire e sentirti meglio
✨cambia la tua prospettiva in modo da poter guardare il quadro più ampio
✨affronta le sfide quotidiane con una mentalità più forte invece di evitarle
- 1. Introduzione e benvenuto
- 2. Riconoscere e sostituire i fattori scatenanti negativi
- 3. Guarda le cose da una prospettiva diversa
- 4. Considera gli errori come lezioni preziose
- 5. Concentrarsi sul quadro generale
- 6. Riepilogo e arrivederci
Con il tempo imparerai a integrare ogni esercizio nella tua routine quotidiana e a trasformare la negatività nella tua vita quotidiana!
