Come sentirsi motivati per tornare al lavoro
Dopo una lunga pausa, trovare la motivazione per tornare al lavoro e alla routine quotidiana può sembrare davvero difficile
Ma non preoccuparti, ci pensiamo noi!
Ecco alcuni semplici consigli da provare per migliorare il tuo umore al lavoro!
1. Inizia bene la giornata
Prenditi 30 minuti prima di iniziare la giornata lavorativa per concentrarti su qualcosa che ami e ti mette di buon umore (leggere, fare esercizio fisico, guardare un episodio della tua serie TV preferita, ecc.)
Pensa a tutti gli aspetti positivi del tuo lavoro: potrebbe trattarsi di stabilità finanziaria o flessibilità, ottimi rapporti con i colleghi, sviluppo di nuove competenze, ecc.
3. Concentrati su ciò che conta
Fai un elenco dei valori che ti guidano nella vita (onestà, empatia, gentilezza, ecc.). Ora pensa a modi pratici in cui puoi incorporarli nel tuo lavoro, per trovare un significato più profondo in ciò che fai.
Vuoi altri consigli pratici per sentirti bene al lavoro? Prova le nostre Mood Cards for work , pensate per aiutarti ad adottare abitudini positive sul posto di lavoro e ad affrontare le sfide lavorative con un atteggiamento positivo!
