Come usare l'immaginazione per sentirsi più positivi

Facciamo un piccolo gioco 🤗

Sapevi che noi esseri umani abbiamo dei veri superpoteri?

Abbiamo la capacità di formare nella nostra mente immagini di cose che non stiamo sperimentando attraverso i nostri sensi, di rappresentare mentalmente sensazioni che non sono fisicamente presenti.
Abbiamo un modo per orientarci nel passato e nel futuro, vedere le cose da un altro punto di vista e generare idee.

Questo superpotere si chiama IMMAGINAZIONE 🔥

Ora, prova a immaginare il sapore e la forma di un limone. Riesci a sentire l'acidità in bocca? Riesci a vedere la sua forma gialla? Eppure, il limone non c'è.

Puoi usare la stessa capacità per sentirti felice, rilassato o soddisfatto. Come?

Immagina di essere nel tuo posto preferito, su una spiaggia; senti il ​​caldo sole sulla pelle; senti il ​​suono rilassante delle onde; senti il ​​sapore salato dell'aria sulle labbra. Come ti fa sentire?

Immagina di aver terminato il progetto su cui hai lavorato così duramente; senti il ​​sollievo e la soddisfazione; pensa a tutte le cose entusiasmanti che puoi fare ora. Come ti fa sentire?

Puoi usare l'immaginazione per sentirti meglio nel presente, per sentirti più forte nel futuro, per accettare il passato.

Non è questa una vera superpotenza?⚡

Ecco un esempio di ciò che le Mood Cards ti suggeriscono e ti ispirano a fare: usare i superpoteri che non sapevi di avere ✨