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Come prendere buoni propositi per il nuovo anno

How to make positive New Year's resolutions

Nei primi giorni di gennaio, ho un piccolo rituale: mi prendo un momento e penso a come voglio chiamare il nuovo anno. Questo è un modo per impegnarmi in una risoluzione generale, per stabilire una direzione che ispiri e guidi le mie decisioni, e anche per esprimere un desiderio su ciò che spero di ottenere.

Tra i miei nomi (e anni) preferiti finora, c'è "l'anno del cambiamento", quando ho lasciato il lavoro e mi sono trasferita in un altro paese; "l'anno dell'amicizia", ​​quando ho concentrato tutte le mie energie nel coltivare relazioni significative; e "l'anno dell'apprendimento di qualcosa di nuovo ogni giorno", molto intenso ma emozionante. Mentre il nome cambia ogni anno, il desiderio è sempre lo stesso: essere felici.

O almeno lo era, fino ad ora.

L'anno scorso, desideravo che il 2017 fosse "l'anno in cui vivere la vita al massimo". Il mio proposito era di vivere di più nella zona del coraggio e meno nella zona di comfort. Volevo abbracciare nuove sfide, provare cose nuove, mantenere una mente aperta. Volevo sognare e osare, esplorare, trarre il massimo da ogni situazione. Volevo sentirmi vivo il più possibile. E l'ho fatto.

Ho viaggiato, ho ballato, mi sono divertita tantissimo, ho incontrato persone fantastiche, sono stata orgogliosa di me stessa, ho realizzato i miei sogni, ho creato e fatto cose che non avrei mai immaginato di poter fare. Ma, per essere completamente onesta, anche se non è facile ammetterlo, mi sono anche sentita persa e insicura, ho sperimentato ansia e paura paralizzante, mi sono sentita esausta e frustrata, ho pianto (molto), ho pensato di non farcela e di essere una fallita.

Quando investi tutte le tue energie e le tue emozioni in qualcosa su cui non hai alcun controllo, puoi vincere o perdere tutto.

Quando prendi la scala che porta alle stelle, sei un passo avanti rispetto a coloro che guardano il cielo da terra, e questo ti rende orgoglioso, ma ti stai anche esponendo al rischio di cadere, e questo ti rende precario. È eccitante e terrificante allo stesso tempo. Mentre stai salendo, è difficile mantenere la presa e l'equilibrio in ogni momento. È difficile continuare a salire, soprattutto quando non vedi la fine, o quando non vedi più il terreno. A volte potresti voler scendere, o semplicemente lasciarti andare, sperando che una nuvola soffice ti prenda. A volte, cadrai davvero, e ti farà molto male. E potresti sentirti scoraggiato o senza più energia per riprovare; potresti sentirti troppo piccolo per un compito così ambizioso.

Il 2017 è stato l'anno più felice della mia vita? No, perché ho avuto delle brutte cadute.

Tuttavia, è stato probabilmente uno dei migliori.

Perché da ogni caduta ho imparato qualcosa che mi ha aiutato a salire un po' più in alto la volta successiva; perché ogni volta ci ho messo meno tempo a rialzarmi e mi sono sentito più forte e ancora più motivato a riprovare.

Quindi per il 2018 e per tutti gli anni a venire non desidererò essere felice.

Certo, desidero ridere e amare, avere più sogni da inseguire e fare ciò che mi appassiona; ma desidero anche commettere errori, affrontare più paure; desidero piangere e disperarmi, desidero sentirmi confusa e persa; desidero provare tutti i tipi di emozioni e sentirmi viva, nel bene e nel male.

Ma più di ogni altra cosa, desidero essere in grado di abbracciare tutto questo, imparare da esso e continuare ad andare avanti con nuova forza e saggezza.

Per quanto riguarda il nome del nuovo anno, credo che questa volta barerò un po' e prenderò in prestito le parole di Maya Angelou. Voglio che il 2018 sia "l'anno in cui farò del mio meglio, finché non saprò fare di meglio, e, una volta che saprò fare di meglio, di farlo meglio".

Buon anno x

P.S. Se hai bisogno di suggerimenti per adottare nuove abitudini positive nel nuovo anno, prova i nostri corsi online !

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